Перекос таза – упражнения ЛФК для стабилизации
Комплексное решение как исправить перекос таза.
Эффективные упражнения ЛФК для стабилизации нейтрального положения таза.
Важно!
Что должен знать человек со сколиозом позвоночника и/или болью в спине при косом положении таза.
Самостоятельно осуществить коррекцию косого положения таза с помощью физических упражнений невозможно.
Любая физическая нагрузка, пусть это будут занятия в тренажерном зале с персональным тренером, плавание, комплекс упражнений ЛФК, без предшествующей мануальной коррекции косого положения таза будет во вред.
На самом деле, использовать упражнения ЛФК как метод коррекции косого положения таза – это полная профанация. Упражнения ЛФК – для относительно здоровых людей. И если у вас что–то уже страдает, сначала надо исправить то, что страдает. Только потом заниматься йогой, фитнесом, и прочими физкультурами. Уж поверьте, опыт немалый.
Вот почему, чем усерднее будете выполнять физическую нагрузку при перекосе таза, тем хреновей будет ваше самочувствие. Мышечный дисбаланс не исчезнет.
Это – борьба с гиподинамией, в лучшем случае.
Стабилизация таза мышцами будет происходить только тогда, когда восстановлено симметричное нейтральное положение таза методом мануальной коррекции.
▶️ эффективный курс мануальной коррекции длится 7–10 дней и состоит из 3–4 сеанса по 15–30 минут
Этого достаточно чтобы в каждом конкретном случае выявить и устранить причины косого положения таза у детей и взрослых
▶️ ▶️ ▶️ 1000 грн / сеанс
Надежный способ исправить косое положение таза.
Метод мануальной коррекции.
Попасть на курс можно, позвонив по ☎ +38 066 367 4787
Упражнения ЛФК для стабилизации таза
после прохождения курса мануальной коррекции
Устранение мышечного дисбаланса.
Не форсируйте движения и не спешите с результатом. Выполняйте упражнения максимально плавно с постепенной нарастающей амплитудой.
Перекос таза – ЛФК
