Lemira Эстетика Про диету

По статистике 90% женщин, хотя бы раз в жизни пробовали садиться на какую-либо диету.
Только вдумайтесь, в среднем женщины тратят на диеты 17 лет своей жизни.

Диета от целлюлита

Диета от целлюлитаОдин из самых частых вопросов, который задают наши пациентки, звучит примерно так: "Существует ли особая антицеллюлитная диета?"

Вкратце, прямой ответ будет таков: "Да, существует…"

Однако, с нашей точки зрения, причины соблюдения такой диеты будут отличаться от традиционных рекламных утверждений.

Реклама упорно продвигает безосновательное утверждение о том, что употребление в пищу определенных продуктов питания и оптимизации питьевого режима поможет "вымывать из организма токсины, которые вызывают появление целлюлита…"

Это вовсе не так!

Потому что не существует «целлюлитных» токсинов ни в коже, ни под ней. Если бы токсины накапливались в коже или под кожей, мы были бы мертвы. Это очевидно.

Человеческий организм способен удалять токсины очень эффективно. Это физиологический процесс происходит 24/7 — non-stop, постоянно.

Поэтому, недоказанная теория «токсинов», являющихся причиной целлюлита, означает только то, что целлюлит не может быть устранен или «промыт» посредством употребления в пищу каких-либо продуктов питания — потому что таких продуктов попросту не существует.

Однако, все же существуют определенные диетологические ограничения, способные предотвратить или замедлить распространение целлюлита.

Эффективная антицеллюлитная диета обеспечивает оптимальное потребление питательных веществ в количестве, которое положительно влияет на баланс женских гормонов.

Про гормональный баланс

При достижении баланса гормонов, все процессы в организме женщины также будут сбалансированными. Структуры тканей получают все необходимые элементы для своего оптимального функционирования.

Про гормональный баланс

Но не менее важным является удаление определенных химических веществ, которые оказывают негативное влияние на гормональную регуляцию и баланс.

Искусственные добавки — подсластители, стабилизаторы, консерванты и пр. — так часто используются в производстве продуктов питания и напитков, что почти невозможно избежать их употребления, если не обращать внимание на состав продукта. Поэтому, важно знать, какие продукты предпочтительно употреблять в пищу, а затем, соответственно, выстроить индивидуальную диету от целлюлита.

Что следует знать:Про антицеллюлитную диету

  • что можно включить в рацион
  • что необходимо исключить из рациона

Вот и все ... всего 2 основных правила, которые следует соблюдать.

Исключаем из рациона:

  • продукты, содержащие любые искусственные консерванты
  • фаст-фуд, газированные сладкие напитки
  • «пустые» углеводы (сахар, белую муку)

Желательно включить в рацион:

  • полноценные белки или белковые сочетания (лосось, мидии, яйца, молоко и молочные продукты)
  • "питательные" углеводы и растительный белок (миндаль, батат, морковь, горох, чечевица)
  • незаменимые жирные кислоты омега-3 (нерафинированные растительные масла)

Как такой подход сможет улучшить «проблемные места» женской фигуры?

  1. Улучшается трофика подкожного жирового слоя
  2. Создается благоприятная внутренняя среда для оптимального функционирования органов и стабильного гормонального баланса
  3. Клетки получают все элементы, необходимые для поддержания их структурной целостности — это имеет прямое влияние на внешний вид кожи в "проблемных местах"

Диетологические ограничения не в состоянии справиться с целлюлитом.
Диета — это лишь профилактика и поддержка.

Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит непременно станет заметнее и будет разрастаться, если с ним не начать вести борьбу!

Ручной антицеллюлитный массаж → является естественным, эффективным и безопасным методом избавиться от целлюлита. Не используем косметику, банки, мед и обертывания. Сухими руками направленное воздействие на подкожный жировой слой в "проблемных местах" женской фигуры. Достоверный результат!

Узнайте все детали про комплексный курс моделирование женской фигуры →

Запишитесь на бесплатную консультацию!
  1. ОПИШИТЕ СВОИ ЗАДАЧИ И МЫ ПРЕДЛОЖИМ ИХ РЕШЕНИЕ!

    ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

  2. Имя
    Пожалуйста, введите свое имя.
  3. Телефон
    Пожалуйста, введите свой номер телефона.

Про Lemira

  • Про мануальную коррекцию

    Не ставим диагнозы, поэтому не лечим болезни.
    Не изобретаем и не применяем никаких "авторских" методов.
    Анализируем симптомы и интерпретируем их только как проявление причин соматических дисфункций.
    Причины находим и устраняем.

  • Про эстетику

    В чем цель массажа? Проникнуть в подкожный жировой слой.
    А там — восстановить структуру и наладить питание.
    Это — в "проблемных местах".
    Осанку и симметрию фигуры гармонизируем приемами мануальной коррекции.

Забота о себе и теле — это стиль жизни.
Источник постоянного ресурса внутри.

ПРО LEMIRA →

Моделирование женской фигуры

Моделирование женской фигуры
93% женщин будут топтаться на месте, пока не узнают об этом…

УЗНАТЬ СЕЙЧАС →

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика
Комплекс лечебной физкультуры

СМОТРЕТЬ ВИДЕО →

Про сколиоз

  • Сколиоз: наше понимание проблемы

    В подавляющем большинстве, сколиоз формируется как статическая компенсация позвоночником области локального перекоса.

    ПРО СКОЛИОЗ ПОЗВОНОЧНИКА →

  • Сколиоз у детей

    Успех мануальной коррекции сколиоза у детей на ранней стадии составляет 90% — деформация позвоночника уменьшается до минимума.

    ПРО СКОЛИОЗ У ДЕТЕЙ →

  • Мануальная коррекция сколиоза

    Поскольку сколиотическая деформация позвоночника формируется и прогрессирует в 3-х плоскостях, мануальная коррекция дает возможность естественным образом скомпенсировать и постепенно выровнять сколиотическую дугу.

    КОРРЕКЦИЯ СКОЛИОЗА →

  • Про корсеты

    Попытки воздействовать на сколиоз позвоночника с помощью корсета не прекращаются уже на протяжении более 450 лет, при том, что достоверного успеха так и не достигнуто.

    КОРСЕТ ПРИ СКОЛИОЗЕ →

  • FAQ: вопросы и ответы

    Что необходимо знать о сколиозе? Отвечаем на часто задаваемые вопросы.

    ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ →

Про целлюлит

  • Наше понимание проблемы целлюлита

    Безопасно избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах

    ПРО ЦЕЛЛЮЛИТ →

  • Существует ли особая диета от целлюлита?

    Можно ли справиться с целлюлитом при помощи антицеллюлитной диеты?

    ПРО ДИЕТУ →

  • Антицеллюлитная косметика: мифы и реальность

    Помогает ли антицеллюлитная косметика избавиться от целлюлита?

    ПРО КОСМЕТИКУ →