Осанка:
коррекция нарушений осанки у детей

Осанка: показатель здоровья опорно-двигательного аппарата

Осанка – это привычное вертикальное положение тела, обусловленное двигательным стереотипом, скелетным равновесием и мышечным балансом.
В более широком понимании – это индивидуальная особенность согласованной работы мышц при ходьбе и выполнении различных движений.

В вопросах мануальной коррекции соматических дисфункций важна общая стратегия работы с осанкой.
Возможны 2 варианта:

1. Нарушения осанки — это ПРИЧИНА возникновения хронических болей
2. Нарушения осанки могут быть СЛЕДСТВИЕМ имеющихся хронических болей

Поэтому работа с осанкой, суставами и болями — это неразрывный процесс.

Формирование изгибов позвоночника

Как функционирует позвоночник в целом?
Как взаимосвязаны между собой лордозы, кифозы, положение черепа и крестца?

Во время внутриутробного развития всё тело и позвоночник плода представляет собой одну большую кифотическую дугу от черепа и до крестца.

Лордозы более динамичны и обеспечивают подвижность, а кифозы более статичны и служат защитой для жизненно важных органов. Такое разделение функций позволяет человеку оставаться защищенным и устойчивым с одной стороны, и подвижным с другой.

Принцип Равновесия

У стоящего прямо человека все естественные изгибы позвоночника находятся в статическом равновесии. Если изменится степень искривления одного изгиба, это неизбежно приведет к изменению формы остальных изгибов. Именно поэтому так важно своевременно выявлять и корректировать нарушения осанки у детей.

Правильная осанка: эталон здоровья

Нарушения осанки: причины и проявления

Чаще всего нарушения осанки у детей характеризуются двумя основными типами деформаций:

Факторы риска развития нарушений осанки

К факторам риска, способствующим развитию асимметричной или сколиотической осанки у детей, относятся:

Коррекция осанки: восстановление мышечного баланса и двигательного стереотипа

Коррекция нарушений осанки – это комплексный процесс, направленный на восстановление мышечного баланса и нормализацию двигательного стереотипа.
Недостаточная физическая активность играет ведущую роль в усилении мышечного дисбаланса у современных детей.

Почему обычная физкультура неэффективна?

Обычная физкультура не может восстановить уже существующий мышечный дисбаланс, так как в тренировку не вовлекаются функционально слабые мышцы.
При нарушениях осанки тело формирует патологические двигательные стереотипы, и даже при выполнении упражнений ребенок инстинктивно использует сильные мышцы, еще больше усиливая дисбаланс.

Мануальная коррекция: ключ к эффективному восстановлению

⚡️ Для восстановления мышечного баланса, скелетного равновесия и нормализации двигательного стереотипа важно не только регулярно выполнять упражнения лфк → а, прежде всего, избавиться от деформаций позвоночника с помощью метода мануальной коррекции.

Результаты комплексной коррекции осанки

Особенности работы с детьми

Детский организм обладает уникальной пластичностью, что позволяет достичь впечатляющих результатов в коррекции осанки.
Однако, это требует:

• Раннего начала коррекции – чем раньше выявлена проблема, тем легче ее устранить
• Индивидуального подхода – учет возраста, степени нарушений, особенностей развития
• Постоянного контроля со стороны родителей и специалистов
• Мотивации ребенка – важность объяснения необходимости тренироваться в доступной форме

Этапы коррекции осанки

Профилактика Нарушений Осанки

---

Коррекция нарушений осанки у детей | Мануальная коррекция | Lemira Киев